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以体强心——体育融入大学生校园欺凌的“五位一体”心理帮扶模式构建与实践

申报人：苏娱莎 申报日期：2025-01-05

基本情况

2025年批次
以体强心——体育融入大学生校园欺凌的“五位一体”心理帮扶模式构建与实践 学生申报
创新训练项目
教育学
体育学类
学生来源于教师科研项目选题
一年期
随着大学生心理问题增多，尤其是校园欺凌现象凸显，已成为一个亟待解决的社会问题，传统的心理辅导体系常因资源和师资不足，难以满足需求。学生朋辈心理辅导通过同龄人间提供心理支持与帮助，促进心理健康。朋辈辅导模式在此背景下显得尤为重要，缓解了辅导资源的紧张，还助力校园心理健康文化的建设。 为应对这些校园欺凌心理帮扶问题，本项目以“体育+心理”为主线，构建以校级朋辈心理辅导（校心联小组）—学生社区朋辈心理辅导（社区朋辈小组）—院级朋辈心理辅导（心理协会小组）—班级朋辈心理辅导（心理委员小组）—宿舍朋辈心理辅导（宿舍心理员小组）“五位一体”为核心的校园欺凌心理帮扶模式；将体育融入到该心理帮扶模式中，发挥“以体强心”力量，并以桂林理工大学为试点实践，搭建一个系统型、创新型、科学型的“体育+心理”融合育人体系。 本项目的心理帮扶模式，通过朋辈心理站队伍帮助同学们以体育心、以体强心，同心护未来，实现校园零零“欺”，为周围同学守护心灵，不再受到欺凌，勇敢向欺凌说“不让”，共创和谐校园心理环境，让温暖、安全环绕校园。
参加过“大学生返乡就业意愿”大创项目，优秀结题，并参与三次互联网＋，一项担任负责人。
邓金萍老师主持3项厅级课题，2项校级课题，发布心理学相关论文7篇。孙玮老师参与厅级项目3项，发表教改论文1篇。
本项目契合当前高校“五育并举”、“以体育心”心理服务的需要，研究思路清晰，体育融入“五位一体”大学生校园欺凌的心理帮扶模式具有一定创新性、示范性和可推广性，指导老师可以提供有关研究资料、可利用的学术资源、有效的指导，大力支持本项目开展研究。
区级

项目成员

序号 学生 所属学院 专业 年级 项目中的分工 成员类型
苏娱莎 外国语学院 英语 2022 项目内容撰写、汇总与分工
何小萍 外国语学院 英语 2022 申报书撰写
代诗蓉 公共管理学院 广告学 2024 申报书撰写
杨明锦 外国语学院 英语 2022 申报书撰写
朱慧蓥 公共管理学院 广告学 2024 申报书撰写

指导教师

序号 教师姓名 所属学院 是否企业导师 教师类型
邓金萍 党委学生工作部、 学生工作处 否
孙玮 外国语学院 否

立项依据

  近年来，随着大学生心理健康问题的日益加剧，特别是校园欺凌现象的逐步突出，大学校园的心理健康问题已成为社会迫切需要解决的重大议题。校园欺凌不仅对学生的身体健康带来直接伤害，更对其心理产生深远的负面影响，还可能导致学生心理创伤的长期累积，影响学生的自尊、社交能力及学习效果。因此，如何有效防范和应对校园欺凌，如何更好地为学生的心理健康保驾护航，成为高校心理健康教育亟需攻克的核心难题。
  现有的心理辅导体系在师资、资源等方面存在一定局限，无法高效地、高效地应对校园欺凌所带来的复杂问题需要帮助的学生未能及时得到有效的干预，导致这一问题日益严重。据研究表明，大学生校园欺凌作为一种特殊的暴力行为，不仅危害学生的身心健康，还可能导致学生心理创伤的长期累积，影响学生的自尊、社交能力及学习效果。随着社会关注度的增加，传统的单一心理辅导模式已，特别是在面对学生心理困扰时，师资和资源有限，被欺凌的学生心理帮扶需求量大，使得许多需要帮助的学生未能及时得到有效的干预。为了缓解这一问题，朋辈心理辅导应运而生。朋辈辅导通过同龄人之间相互支持与帮助，能够有效弥补专业心理辅导资源不足的空缺。朋辈辅导不仅能够提供及时的心理支持，还能通过同学间的共情和理解，促进心理健康的传播与普及。近年来，越来越多的高校开始探索并实践朋辈辅导模式，取得了一定的成效。然而，单纯通过朋辈心理辅导仍存在一定的局限性，如何在实践中实现有效的协同与整合，是一个需要深入思考和探索的问题。
  体育运动对大学生心理健康起到积极作用，通过运动让我们更好地管理情绪，建立自信，释放压力。《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中提出，学校应实现“以体育智、以体育心、以体育人”。 2024年6月，全国教育工作会议提出，以身心健康为突破点强化“五育并举”。一方面，充分发挥“以体育人”的本质特征，让大学生身心和谐、育体与育心融合。另一方面，学校要面向心理工作小组定期开展学生欺凌防治专题培训，提升识别、应对能力以及干预处置水平。体育是“五育并举”的重要一环，育体与育心相辅相成，并且要持续发挥朋辈有研究表明，有18.2%的青少年遭受欺凌，参加体育锻炼的青少年中遭受欺凌的比例占17.2%，而未参加体育锻炼的青少年中遭受欺凌的比例占21.5%，明显高于前者，体育锻炼能显著降低青少年受欺凌的概率心理辅导队伍对大学生心理辅导的作用[1]。
  综上所述，本项目以“体育+心理”为主线，以为受到校园欺凌的大学生为主要服务对象，构建的“五位一体”校园欺凌的帮扶模式——校级朋辈心理辅导（校心联小组）—学生社区朋辈心理辅导（社区朋辈小组）—院级朋辈心理辅导（心理协会小组）—班级朋辈心理辅导（心理委员小组）—宿舍朋辈心理辅导（宿舍心理员小组）“五位一体”为核心的校园欺凌心理帮扶模式。通过体育活动与朋辈心理辅导相结合，形成了多方联动的全方位支持体系，为受到校园欺凌的大学生提供更加全面、精准、个性化的心理帮助，实现学生在哪里，心理帮扶就在哪里，助力校园营造更加和谐、健康的心理环境。
  1.构建大学生校园欺凌心理帮扶“位五一体”模式
  构建的“五位一体”校园欺凌的帮扶模式——校级朋辈心理辅导（校心联小组）—学生社区朋辈心理辅导（社区朋辈小组）—院级朋辈心理辅导（心理协会小组）—班级朋辈心理辅导（心理委员小组）—宿舍朋辈心理辅导（宿舍心理员小组）“五位一体”为核心的校园欺凌心理帮扶模式。大学生校园欺凌心理帮扶“五位一体”模式包括校心联小组、社区朋辈小组、心理协会小组、心理委员小组和宿舍心理员小组这五个组织，形成覆盖全校的心理支持网络。各组织密切协作，信息共享，学生可根据需要选择一个或多个小组进行帮助，提供及时的心理干预和支持。
  通过各小组间的信息共享与资源协同，形成了合力。朋辈心理多方协调，在心理帮扶中融入体育训练项目，帮助学生从心理、情感、社交等方面获得全方位支持，促进健康成长和心理复原，预防和化解校园欺凌问题，营造一个温暖、安全、关爱的校园环境。最终目标是实现校园零欺凌，帮助学生恢复心理健康，推动校园和谐发展。
图1 校园欺凌的心理帮扶“五位一体”心理帮扶模式
  
                                                                 summernote-img

  2.将体育融入大学生校园欺凌的“五位一体心理帮扶”模式
  本项目将“情感疏导，体心共融”、“归属认同，体心同行”、“心理坚韧，动静结合”、“自信重建，体悟成长”这四个层次内容融入到大学生校园欺凌心理帮扶“五位一体”模式，体现了通过体育与心理的结合，帮助受校园霸凌影响的学生改善心理状态、增强复原力，并通过团队活动逐步恢复自信和归属感。具体融入方式有如下：
  第一，情感疏导，体心共融
  在校级朋辈心理辅导（校心联小组）中，体育作为情感表达和疏导的工具，帮助学生沟通、交流、化解情绪，从而增强同学们的情感支持网络。通过集体运动，构建一个充满关爱的校园环境。
  第二，归属认同，体心同行
  通过社区朋辈小组（学生社区朋辈心理辅导），结合团队运动增强学生的归属感，提升集体认同感。体育活动通过集体合作，减少孤立，增强同学们对集体和自我的认同。
  第三，心理坚韧，动静结合
  在院级朋辈心理辅导（心理协会小组）中，结合心理辅导课程和体育活动帮助学生调适心理，增强他们面对挑战的心理能力。通过定期体育活动，逐步调节学生情绪，帮助他们增强心理承受力。
  第四，自信重建，体悟成长
  在班级朋辈心理辅导（心理委员小组）和宿舍朋辈心理辅导（宿舍心理员小组）中，通过个性化体育训练帮助受霸凌学生恢复自信，重建自我价值感。体育活动不仅帮助学生释放情绪，还促进他们的自我认同和社交能力的提升。
  情感疏导，体心共融的活动：集体户外运动、情感表达游戏、情绪管理瑜伽。
  归属认同，体心同行的活动：团队合作挑战、团队心理辅导、文化体育活动。
  心理坚韧，动静结合的活动：心理韧性训练、极限运动、团体心理复原力训练。
  自信重建，体悟成长的活动：个人挑战活动、小组健身训练、体育才艺表演。
  这五个层次呈现出一个全方位的校园心理辅导体系，以“体育+心理”的融合为核心，从校级到宿舍的不同层次，通过体育活动帮助受校园霸凌的学生逐步恢复心理健康，提升心理韧性，最终重建自信，融入集体，走出阴影。

        图 2“体育融入大学生校园欺凌心理帮扶“五位一体”模式框架图 


                                                                        summernote-img
1.校园欺凌心理帮扶
  大学生校园欺凌心理帮扶是指专门为大学生群体设计的，旨在帮助那些在校园内遭受欺凌的学生进行心理恢复与重建的一系列专业支持和干预活动。20世纪80年代，挪威等地因校园欺凌引发的学生自杀事件不断增加，引发了社会的关注，学术界正式开展校园欺凌研究的开端。此后，各国纷纷加强了对校园欺凌问题的关注和重视，开始采取一系列措施进行干预和预防。在2016年前后，我国媒体频繁曝光校园欺凌事件，这些事件对受害者的身心健康造成了极大的伤害。国家开始高度重视校园欺凌问题，并出台了一系列政策措施进行校园欺凌心理帮扶干预。
  目前，我国大学生校园欺凌心理帮扶实践模式主要有以下几种:
  （1）运用专业的心理治疗方法。学校一级成立心理治疗中心，运用认知行为疗法，帮助受欺凌者改变对欺凌事件的负面认知和行为模式，也可帮助欺凌者认识到自身行为的后果，改变其对欺凌行为的认知和态度 ；运用心理动力学疗法则关注受害者的情感和人际关系，助力其理解自身情感与行为，解决潜在心理问题。
  （2）团体心理辅导模式。学校将受欺凌者或欺凌者组织成团体，开展团体心理辅导。 由专业教师或辅导员以及心理委员组织，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展。
综上所述，大学生校园欺凌心理帮扶实践模式基本上属于较严格的模式。在社会多元化、欺凌问题多样化的时代，本项目构建的“（校级）校心联心理工作小组—学生社区朋辈心理工作小组（心理协会）—院级朋辈心理工作小组—班级心理委员—宿舍长（宿舍心理信息小组） ”的“五位一体”心理帮扶模式能用更少的资源实现更好的校园欺凌心理帮扶效果，能够提高校园欺凌心理帮扶效能，促进校园的和谐与稳定。
2.国际研究现状：
  相较于国内，国际上对校园欺凌的研究起步较早，并已经形成一系列较为成熟的理论体系和干预措施。其中最具代表性的有：
  ①Peer victimization theory：该理论认为校园欺凌的主要原因是学生之间的权力宋平等和互动过程中的不平衡。该理论强调了群体效应和对立团像之间的竞争，认为只有当个人受到其他人的认可和支持时，才能避免成为被欺後的目标。
  ②Bystander intervention theory:该理论认为旁观者在校园欺凌中扮演着重要角色。如果旁观者采取行动来支持被欺凌者或阻止欺凌行为，则可以减少校园欺凌的发生率。该理论强调了旁观者的责任和作用，并认为通过教育和宣传可以增强旁观者的干预意识和能力。
  ③Social-ecological model：该模型将校园欺凌的成因划分为个体、关系、组织和社区等多个层次。该模型认为，个体因素（如心理特征和行为习惯）会影响个人是否成为被欺凌的目标，而关系因素（如社交圈子和社会地位）则会影响个人是否能够获得支持和保护。组织因素（如学校文化和制度）和社区因教<如社会风气和法律法规）也会对校园欺凌的发生产生影响。
3.体育锻炼与校园欺凌事件的联系
  （1）体育锻炼对欺凌行为的抑制作用
  国外研究表明，体育锻炼可以通过多种方式间接降低欺凌行为的发生。体育锻炼能够提升个体的心理资本，包括自我效能感、希望、乐观和韧性等积极心理状态。这些心理状态的提升有助于个体更好地应对压力和挑战，减少负面情绪和攻击性行为的出现[2]。体育锻炼还能增强个体的自我控制能力。高自我控制能力的个体能够更全面地思考问题，用更适当的方式解决社会生活中的问题，从而表现出更少的欺凌行为。
  （2）虽然体育锻炼对欺凌行为有抑制作用，但在体育锻炼中也可能发生欺凌行为。国外学者对体育中的欺凌行为进行了广泛研究，研究内容主要集中在欺凌行为的形成原因、形式、危害及预防、措施等方面。研究发现，体育中的欺凌行为会降低运动员的个人表现和团队表现，甚至导致运动队人才流失等问题。这些欺凌行为可能源于个体之间的竞争压力、团队内部的权力斗争或教练员的不当管理方式等因素[3]。
  （3）体育活动对校园欺凌的积极影响：
  ①提升心理资本：体育锻炼能够促使身体分泌儿茶酚胺、内啡肽等物质，释放快乐荷尔蒙，让学生在长期集体性运动中获得愉悦情绪，积累心理资本，涵盖自我效能感、乐观、坚韧性等。积极的心理资本使学生不易受负性心理影响，保持乐观心态、生活希望和积极的自我效能，能有效阻断欺凌行为的发生。
  ②增强自我控制能力：体育锻炼能有效提高学生的自我控制能力。具有高自我控制能力的个体能根据社会规范环境严格控制自身认知、情绪及行为，在信息处理和动机方面更具优势，能够抑制不良反应并主动调整自身行为，从而有效规避欺凌事件的发生。
  ③培养团队合作与社交能力：体育运动注重团队合作和相互理解，通过集体训练和比赛，学生们培养合作意识和团队精神，懂得相互关心、尊重和信任他人，有助于减少欺凌行为的发生。同时，体育运动为学生提供了与他人交流和社交的机会，这种正面互动能够促进校园中良好的人际关系，减少孤立和欺凌行为。
  （4）综合干预措施的重要性：为有效减少欺凌行为的发生，国外研究提出综合干预措施，包括加强校园安全管理、提高师生对欺凌行为的认知与应对能力、建立有效预防和干预机制等。同时也强调了家庭和社会在预防欺凌行为中的重要作用。
  （5）总体而言，国外的研究表明体育活动与校园欺凌之间存在复杂的关系，体育活动既可能对校园欺凌产生积极的预防和抑制作用，但也需要关注和防范体育运动中可能出现的欺凌问题，并通过综合措施来营造安全和谐的校园环境。 
  1.创新点
  第一，体育与心理辅导的跨界融合
  本项目的核心创新在于将体育活动与心理辅导紧密结合，形成一种独特的“体心共融”模式。传统心理辅导主要通过语言和心理技巧进行情感疏导，而本项目通过体育活动引导学生实现情感表达、情绪管理和心理调节。体育不仅有助于身体锻炼，还成为了帮助学生恢复心理健康的有效工具，突破了传统心理辅导方式的局限，也突破体育与心理相结合的专业壁垒。
  第二，五位一体的多层次帮扶体系
  项目设计了一个从校级到宿舍的五个层次的心理辅导体系（校级、社区、院级、班级、宿舍），每一层次结合体育活动，通过循序渐进的方式帮助学生恢复自信和心理健康。多层次、全覆盖的帮扶模式确保了每个学生能根据自身情况获得精准的支持，并有效帮助受校园欺凌影响的学生逐步走出困境。
  第三，个性化的“体育+心理”融合设计
  “体育+心理”融合每个层次的项目强调通过个性化体育活动，如个人挑战、健身训练和体育才艺表演，帮助受校园欺凌的学生疏得到情感疏导、情感支持、心理归属感、自我价值感、安全感等。这些定制化的活动不仅能满足学生的个性化需求，还帮助他们在体验挑战和进步的过程中，逐步恢复自信，提升自我认同感。
  2.项目特色
  这个项目的特色在于将体育活动与心理辅导深度融合，形成了一个系统化、层次化的五位一体的校园心理帮扶模式，旨在帮助受校园欺凌影响的大学生恢复心理健康、增强心理韧性、重建自信和归属感。具体特色体现在以下几个方面：
  体育与心理的跨领域结合：项目的核心特点在于通过“体育+心理”双重干预来支持学生，体育活动不仅是一种身体锻炼手段，更是情感表达和心理疏导的有效途径。通过集体运动、团队合作和情绪管理瑜伽等形式，帮助学生减轻心理压力、调节情绪、提升心理适应能力，从而实现身体与心理的良性互动和共同进步。
  多层次的全方位支持模式：项目设计了校级、社区、院级、班级和宿舍五个层级的朋辈心理辅导体系，从多个角度和层次开展支持，确保每位受欺凌学生都能得到及时有效的关怀。每个层级根据具体需求，设计相应的体育和心理活动，如集体运动、团队合作和极限运动等，确保学生在不同场景下获得全方位的帮助。
  个性化心理辅导与体育训练的有机结合：项目特别注重为每位学生提供定制化的心理辅导和体育训练，针对校园欺凌受害者，提供量身定制的情感疏导、归属感建立、心理韧性提升和自信心重建课程。所有活动内容都会根据学生的实际需求灵活调整，以确保他们在参与过程中获得最佳的恢复效果和心理成长。
  通过这三大特色，项目创新性地将体育与心理辅导相结合，提供个性化、多层次的支持，帮助受校园欺凌影响的学生恢复心理健康、增强心理韧性，并最终重建自信、融入集体，实现身心的全面成长。
  1.技术路线
  前期调研→收集资料→项目课题论证→课题纲要→课题计划→实践探索→反思调试→总结分析→构建模式→形成报告→推广应用。
  2.拟解决问题
  （1）建设朋辈心理辅导队伍，坚决抵制校园欺凌行为
相比于中小学生，大学生拥有更强的独立性和隐私意识，因此很多校园欺凌行为较为隐蔽，往往隐藏在日常生活的细节中。在校园里、课堂上、宿舍中，欺凌者通过冷暴力、无视、暗示等方式制造心理压力，导致受欺凌者遭受持续的心理伤害。校园欺凌无处不在，为解决寻求心理健康咨询学生基数大，学校心理健康教育师资不足的矛盾，建设和壮大朋辈心理工作小组尤为重要。通过心理辅导队伍建设，实现校、学生社区、院、班以及宿舍全面覆盖，及时干预校园欺凌。
  （2）体育与心理辅导有机结合，育体与育心相辅相成
通过体育锻炼不仅可以提高大学生的健康水平，也能提升大学生的认知能力，逐渐建立起对自己的信任和肯定。这种自信不仅体现在运动场上，更能够渗透到生活的方方面面。当面对校园欺凌时，自己也能够勇敢地站出来，拒绝欺凌行为，维护自身的尊严和权益。
  3. 预期成果
  本项目预计通过构建“五位一体”校园欺凌心理帮扶模式，并融入体育活动，达到以下预期成果：
  提升心理健康水平：通过整合校级、院级、班级、宿舍等层次的朋辈心理辅导与体育活动，学生的心理健康得到全面提升，焦虑、抑郁等负面情绪得到有效缓解，心理承受力和复原力显著增强。
减少校园欺凌现象：通过体育活动增强学生的情感支持与集体认同，改善学生间的关系，建立更加和谐的校园环境，校园欺凌事件得到有效预防和减少。
增强学生自信心和社交能力：通过个性化的体育辅导和团体合作活动，帮助受欺凌学生逐步恢复自信，提升自我认同和社交能力，帮助其更好地融入集体，提升人际交往的能力。
  促进体育与心理融合：形成以“体育+心理”为核心的多方协同支持体系，推动体育和心理健康教育的深度融合，建立具有示范效应的校园心理健康教育模式，为其他高校提供可借鉴的经验和方案。
  创建支持性校园环境：通过“五位一体”模式的实施，营造一个更为温暖、安全、关爱的校园氛围，为所有学生提供及时、精准的心理支持，促进校园心理环境的和谐发展。


2024年11-12月
查找文献资料，确定项目主题、研究方向，项目申请
2024年12-2025年3月
进一步搜集文献，制定研究方案
2025年4-2025年12月
通过线上线下问卷调查、访谈调研案例学校欺凌事件，构建体育融入大学生校园欺凌心理帮扶“五位一体”模式

制定体育融入大学生校园欺凌心理帮扶“五位一体”模式的方案，并且加以实践。
2025年12-2026年1月
总结阶段，对研究进行总结，撰写结题报告，开展结题申请工作



  项目指导老师邓金萍是桂林理工大学朋辈心理辅导工作室主持老师，于2021年该项目获评为广西区特色心理健康教育项目“一等奖”，主持高校学生社区朋辈心理辅导相关的厅级课题，在2018-2023年致力于培养朋辈心理辅导队伍，已经培养了一支业务能力强、心理素养高的朋辈队伍，指导了6名朋辈队伍获得省级以上心理健康教育比赛奖项，具有丰富的朋辈心理辅导工作开展经验，这为本课题开展奠定了实践基础。项目指导老师孙玮拥有丰富研究经验，曾指导多项校级大创项目，参与厅级项目3项，发表教改论文1篇。
  项目学生拥有大创经验和大创经验，并且在之前的大创项目里面，表现优秀。本项目开展活动有平台，课题组所在学校已经建成心理咨询室、学生社区。项目开展有队伍，课题组所在学校已经成立了一直训练有素、业务能力强的心理辅导队伍。
  已具备条件：
  课题组成员的朋辈心理辅导经验丰富，部分成员参加学校心理情景剧并获奖，也曾多次参与学校心理咨询室的辅导工作。除此，成员们积极参与各类心理比赛，例如校级和院级朋辈技能辅导大赛，荣获院级一等奖，校级一等奖和二等奖，还有校级心理微电影大赛，获得一等奖的好成绩。在参与学校心理咨询室的辅导工作时，他们不仅是老师的好助手，更是同学们的知心朋友，日常生活中，他们积极了解身边同学的心理状况，主动走进他们的心坎里温暖他们。同时，团队成员积极参与各种体育竞赛活动、校运会等等。成员团队指导老师是学校心理中心老师，带领一支已有朋辈心理辅导队伍，成立了朋辈心理咨询室。
  尚缺少条件：
  在项目实施过程中，体育资源的调配和整合可能面临一定困难。一方面，不同层级的体育活动需求可能涉及到不同的场地、器材等资源，另一方面，一些学生可能因身体条件或其他原因无法参与某些类型的体育活动。

经费预算

开支科目 预算经费（元） 主要用途 阶段下达经费计划（元）
前半阶段 后半阶段
预算经费总额 5100.00 无 3300.00 1800.00
1. 业务费 3500.00 如下 2500.00 1000.00
（1）计算、分析、测试费 1500.00 图书、材料的打印，实 验费 1000.00 500.00
（2）能源动力费 500.00 用于收集 资料租车费用。4人次500元/次 500.00 0.00
（3）会议、差旅费 1000.00 校际交流、 收集资料、走访专家和参加会议差旅费用 500.00 500.00
（4）文献检索费 500.00 购买数据 文献的费用 500.00 0.00
（5）论文出版费 0.00 无 0.00 0.00
2. 仪器设备购置费 600.00 购买团辅情愿卡，5副100元/副，房树人绘画笔纸1套100元/一套 300.00 300.00
3. 实验装置试制费 500.00 网页制作、数据库搭建与维护 500.00 0.00
4. 材料费 500.00 宣传、推广 0.00 500.00
结束

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